De kunst van het vrouw-zijn

Dit 8-weekse online programma helpt je thuis komen in je lijf!
Je voelt wat er te voelen valt, verbind je met jouw innerlijke wijsheid en ontdekt hoe jij zacht, open en sensueel kunt zijn.
Ook tijdens eindeloze lockdowns vol digitale gesprekken en thuiswerkdagen.

Nu t/m 31 okt ook als zelfstudie programma: start direct!

Ja! ik doe mee

Janneke Robers kunst van het vrouw zijn referentie

“Mijn zus zei: Ik weet niet wat je doet, maar blijf het vooral doen, want je wordt er prachtig, krachtig en aanwezig van!”

Marieke

Het is de perfecte tijd om dit programma te doen als…

♥ dit hele C-verhaal je in je hoofd is gaan zitten en je behoefte hebt aan dagelijkse momenten van verbinding met jezelf…

♥ de spanning, stress en maatregelen van deze tijd zich vast hebben gezet in je lijf, maar jij je juist vrijer, lekkerder, zachter, sensueler wil voelen …

♥ merkt dat je jezelf ongewild steeds verliest in meningen, oordelen en polariserende gedachten, terwijl je een diepe behoefte voelt verbonden te zijn met jezelf, je innerlijke wijsheid en je stralende licht…

♥ voelt dat je in relaties (met partner, collega’s, familie) te veel bezig bent met de ander en moeite hebt met grenzen stellen, maar dit wel wil leren belichamen …

♥ wil leren vertrouwen op én handelen naar de wijsheid van je eigen lijf (ja, zij weet echt allang wat het juiste is om te doen, zeggen of juist laten) …

Voel je dat je bovenstaande kwaliteiten in jezelf wil ontwikkelen? En heb je er baad bij als een ander je meeneemt op de reis naar binnen?

Dan is De kunst van het vrouw-zijn echt iets voor jou!

Ja, ik heb hier zo’n behoefte aan!

Janneke Robers kunst van het vrouw zijn referentie

“De oefeningen dwongen me stil te staan en écht te voelen. Heel fijne omgeving creëer je daar voor!”

Marijke, lerares

Hoi, ik ben Janneke Robers

en ik neem je graag mee in het ontdekken van de kunst van jouw eigen vrouw-zijn. Niet die van mij. Niet eentje uit de media. Maar puur en authentiek die van jou.

De afgelopen 15 jaar heb ik als vrouwencoach en Feminine Embodiment trainer honderden vrouwen geholpen te landen in hun lijf, te verbinden met hun vrouwelijke energie en meer (zelf)vertrouwen te krijgen.

Steeds vaker vroegen deelnemers me ‘Kan ik jou mee naar huis nemen?’ Grappig bedoeld, maar eigenlijk bloedserieus. Mijn stem, energie en begeleiding bracht hen dieper in hun eigen lijf tijdens de oefeningen.

Vandaar deze online training.

Met lichaamsgerichte oefeningen, visualisaties en damantra’s kom je op een praktische en doeltreffende manier thuis bij jouw vrouwelijke essentie. Je sluit het gedoe van alledag even buiten, landt een laag dieper in jezelf en ervaart hoe je daarna gesterkt en verbonden weer deel kan nemen aan dat wat je doet.

Gewoon in je eigen woonkamer. Met mij naast je op de bank.

Ja, het is absoluut mogelijk een diepe verbinding te ervaren met je lijf, je gevoel en je innerlijke wijsheid én van daaruit te handelen. Ook nu.

Janneke Robers kunst van het vrouw zijn referentie

“Janneke’s visualisatie- en ademhalingsoefeningen helpen tot rust te komen, zeker voor een ‘piekerend hoofdtype’ zoals ik.”

Marjolein, communicatie assistent

Wat kun je verwachten?

Als je tijd, aandacht en energie aan jouw vrouwelijke energie geeft, kun je deze veranderingen ervaren:

♥ Je bent op een dagelijks niveau in contact met je innerlijke wijsheid en vertrouwt op haar bij beslissingen en keuzen.

♥ Je voelt je zachter, gegronder, opener en op een gezonde manier sensitiever (dus niet overprikkeld).

♥ Je kunt beter onder woorden brengen wat het is dat je voelt en durft te gaan staan voor je eigen verlangens en behoeften.

♥ Je ervaart innerlijke stevigheid en kan beter grenzen aangeven. Angstige gevoelens en zelfcensuur verminderen en je weet hoe je er mee om kan gaan als het de kop op steekt.

♥ Het contact met geliefden, vrienden en collega’s is meer ontspannen en liefdevol en wanneer dat even weg is, heb je mogelijkheden dat te herstellen.

Kortom, je durft te zijn wie je bent en voelt dat dat goed genoeg is.

 

Ja, ik doe mee!

“Dit voelt warm, krachtig, vreugdevol en vooral heel erg vrouw!

Déliana, klankhealer

Het programma

Land in je lijf
Aankomen & vertrouwen

Ervaar diepe gronding, ontwaak de lijfelijke sensaties in je lichaam en leer ok-zijn met wat zich aandient zonder angst of schaamte.

week 1 – 2

Ontwaak je sensualiteit
Openen & stromen

(Her)verbind je met jouw vrouwelijke energie, open je sensuele stroom en ervaar lijfelijk en energetisch diepe verbinding met alles om je heen.

week 3 – 4

Hervind je kracht
Opschonen & verstevigen

Ervaar overgave aan je eigen essentie, creëer ruimte voor je eigen IK, voed je vrouwelijk vuur en leef je volle JA voor dat waar jij voor kiest.

week 5 – 6

Heel je hart
Ontvangen & geven

Verzacht je hart en haar beschermingsmechanismen, verstevig de liefde voor jezelf en ervaar overvloedigheid.

Week 7 – 8

Janneke Robers kunst van het vrouw zijn referentie

“Zo’n krachtige en speelse vorm om liefde en licht in beweging te kunnen zetten. Mijn hart ging helemaal open”

Arianne van Rosmalen, sculptor

“Wil je jezelf eens een écht goed cadeau doen? Dan is dit een ware aanrader!”

Anke, moeder

Damantra’s (dame + mantra)

Zorgvuldig gekozen helende spreuken die je vrouwelijke energie ondersteunen en de brein resetten. Je ontvangt haar als een visuele reminder voor op je telefoon, zodat je gedurende de dag continue het effect ervan voelt in je lijf.

Ervaringsgerichte masterclasses

Tijdens deze online ontmoetingen onderzoeken we samen één van de vier thema’s, doen oefeningen, delen ervaringen en is er ruimte voor persoonlijke vragen. (Alleen bij de groepsversie)

Wekelijks werkboek

Een digitaal werkboek dat je met verdiepende vragen uitnodigt voorbij het gebruikelijke te kijken/voelen, je ervaring te verstevigen en ruimte biedt voor zelfreflectie.

“Zachter en liever voor mijzelf. De oefeningen helpen me duidelijker te voelen en ik heb nu een beter en positiever beeld over mijzelf.”

Nienke, freelance organisator

Het ‘oh wow!’ effect van vrouwen die je voor gingen:

♥ ‘De ja/nee weken waren echt geweldig. Ik merk het effect nog dagelijks. Ik hoef me niet te verexcuseren om wie ik ben!’

♥ ‘De veer-oefening vond ik vooraf spannend, maar daarna… Wow! Zoveel zachter, vrouwelijker, ronder, vriendelijker.’

♥ ‘Die met het kussentje gaf een grootse doorbraak. Sindsdien stroomt er van alles.’

♥ ‘Het inzicht bij het ochtend-quicky van week 7 was voor mij mega: Het is ok, zelfs nodig, om mijn hart op momenten te sluiten.’

♥ ‘De heupcirkels vond ik het lekkerst. Ik word echt even ‘aangezet’. Ze ontspannen, zijn simpel te doen en super sensueel.’

♥ ‘De visualisaties roep ik in mijn dagelijks leven nog steeds weer op. Waardevol en fijn als ik mijn innerlijke essentie ben ‘vergeten’.’

♥ ‘Voordeel van online: ik kan het in mijn eigen tijd doen en het is goed te combineren met mijn gezinsleven.’

♥ ‘Super cursus! Nog lang niet alles gedaan, dus heel blij dat ik nog 5 jaar hier mee aan de gang mag. Ik doe graag mee met de volgende groep.’

Gewaardeerd met gemiddeld een 8,2!

Janneke Robers kunst van het vrouw zijn referentie

“Zo fijn na de bevalling weer in contact te zijn met mijn eigen lijf. Nauwelijks tijd voor mijzelf, maar de oefeningen brachten me terug bij mijn essentie.”

Janny Tiemessen, moeder

Ik raad het je af als je…

♥ dingen als meditatie, observatie en mindfullness etc. je de kriebels geeft. Prima als je het nooit gedaan hebt, maar je moet er wel zin in hebben.

♥ op zoek bent naar een ‘how-to’ cursus om je seksleven te verbeteren. Ja, de oefeningen maken je sensueler en brengen je meer in contact met je lijf en zintuigen, maar zijn niet gericht op seksualiteit.

♥ weet dat naar binnen keren en voelen wat er te voelen valt (nog) te spannend voor je is.

Janneke Robers kunst van het vrouw zijn referentie

“Met Janneke’s begeleiding zak ik dieper in de oefeningen. Ik voel veiligheid ín mij en volle acceptatie van mijn vrouwelijke kracht.”

Femke Niessing, masseur

Waarom ik doe wat ik doe

‘De wereld zal gered worden door de (westerse) vrouw’

zei de De Dalai Lama tijdens de Canadese vredesconferentie in 2009.

Iedere keer als ik de uitspraak zie of hoor, krijg ik kippenvel.
Mijn lijf en ziel ‘weet’ dat het waar is.
En e
r mist iets…

Die missing link is al tien jaar de leidraad in mijn leven, mijn werk en ook in dit online programma:

De wereld zal gered worden door de belichaamde vrouw.

Wij vrouwen hebben aanwezig te zijn in ons lijf, te vertrouwen op onze alwetende stem en voluit onze vrouwelijke energie te omarmen. We hebben onze vrouwelijke essentie te voelen, te openen, te ademen en te bewegen.

De vrouw die dat durft, werkelijk durft, heeft de mogelijkheid haar leven én het leven van de mensen om haar heen te veranderen.

Laten we daar naar streven.
Ter ere van onszelf.
Ter ere van de wereld.

Dat is waarom we hier zijn.

“Jouw lichaam als instrument heeft mij veel geleerd. Weer een stapje dieper, meer zelfbewustzijn en verbinding met anderen.”

Rebke de Heer, veranderkundige

 

 

Janneke Robers kunst van het vrouw zijn referentie

Ik ontdekte dat ik zelf de enige ben die ervoor kan zorgen dat ik de rust krijg die ik nodig heb!

Marlies van der Hout, De Kindercoach-coach

Ik heb er zin in!

Samen doen

♥ wekelijks nieuw materiaal beschikbaar
♥ samen online
♥ persoonlijk contact
♥ 5 jaar cursus toegang
♥ 4 masterclasses
♥ bonus oefensessies
♥ online zustersupport

Alles te samen:

€ 447,-

UITVERKOCHT

ZELF THUIS DOEN

♥ al het materiaal direct beschikbaar
♥ zelf thuis aan de slag
♥ mailcontact als nodig
♥ 5 jaar cursus toegang
♥ 4 masterclasses
♥ bonus oefensessies
♥ online zustersupport

Nu tijdelijk:

€ 197,-

JA! IK WIL DIT

Veelgestelde vragen

[ultimate-faqs ]

Ja, ik doe mee!

Janneke Robers kunst van het vrouw zijn referentie

“Een warme en veilige bedding, waarin ik mag zijn zoals ik ben. Daardoor kan ik steeds beter bij mijzelf komen en blijven.”

Madelijn van Tilborg, bestuurssecretaris

Janneke Robers kunst van het vrouw zijn referentie

“Er komen nu zoveel dingen op mijn pad die zo goed voor me zijn, omdat ik nu met een andere energie in ’t leven sta.”

Maaike, docent

Janneke Robers kunst van het vrouw zijn referentie

“Janneke haar oefeningen geven me inspiratie hoe ik beter voor mijzelf kan zorgen én anderen hierin kan begeleiden.”

Mirjam Diane, spiritual life coach 


Janneke Robers

De kunst van het vrouw-zijn
De la Reijstraat 2
6814 AE Arnhem


T: 06-47766716
E: Janneke@jannekerobers.nl
×