Sensual Embodiment masterclass
30 september 2022
Liggende bekkenkantelingen met chakra breathing
11 oktober 2022
Hanna begeleidt je in het dieper voelen.
Koestering van verschillende delen van je lijf, lijf wakker schudden en dankbaarheid laten stromen
13 december 2022
Lotus sublimatie
10 februari 2023
Visualisatie en bekkenkanteling rondom aarde, water, lucht en vuur.
Daarna liquid motion op de mat.
7 maart 2023
Dynamic spirals – hart
21 april 2023
Verbinding met de voormoeders, shaking, 30 ademhalingen
9 mei 2023
Staande practice met core breath, yin/yang koestering, hakken stampen, yoni sips en intentie push/pull vanuit horsestand.
2 juni 2023
Hartopeners, zuiltje voor het hart bouwen vanuit het bekken, meditatie met menselijke en spirituele hart (creëer flexibiliteit in je hartsdeuren).